PRINCIPIS BÀSICS DE LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
| Tipus | Curs | Adreçat a | Treballadors/es en actiu |
|---|---|---|---|
| Modalitat | Presencial | Sector | TOTS |
| Durada | 30 hores | Dies | DS |
| Pagament |  |
Horari laboral | De 09:00 a 14:00 |
| Adreça | CECOT CARRER SANT PAU, 6 08221 - Terrassa |
Objectius
Interpretar la intel·ligència emocional per aplicar-la de manera transversal en diferents contextos
Programa
- Principis bàsics de la intel·ligència emocional
- MÒDUL DE FORMACIÓ 1: Principis bàsics de la intel·ligència emociona -10h
- MÒDUL DE FORMACIÓ 2: Identificació i gestió de les emocions - 10h
- MÒDUL DE FORMACIÓ 3: Aplicació d'eines per a una bona gestió emocional - 10h
- Principis bàsics de la intel·ligència emocional
- MÒDUL DE FORMACIÓ 1: Principis bàsics de la intel·ligència emociona -10h
- RESULTATS D'APRENENTATGE
Coneixements/ Capacitats cognitives i pràctiques
• Explicació de les claus essencials de la intel·ligència emocional
◦ Adquisició d'autoconsciència emocional
◦ Presa de consciència per a l'autoregulació
◦ Gestió per a l'automotivació
◦ Utilització de les habilitats socials: empatia, escolta activa i assertivitat
• Definició de l'origen i les teories
◦ Intel·ligències múltiples de Gardner
◦ Intel·ligència emocional de Goleman - MÒDUL DE FORMACIÓ 2: Identificació i gestió de les emocions - 10h
- Coneixements/ Capacitats cognitives i pràctiques
• Identificació de les emocions
◦ Coneixement de les emocions bàsiques
◦ Maneig de l'acceptació
◦ Domini de la resiliència
◦ Aplicació del perdó
◦ Formulació de la gratitud
• Gestió emocional i salut
◦ Definició d'ecologia emocional
◦ Millora del clima i la comunicació laboral
◦ Construcció de relacions interpersonals saludables - MÒDUL DE FORMACIÓ 3: Aplicació d'eines per a una bona gestió emocional - 10h
- Coneixements/ Capacitats cognitives i pràctiques
• Aplicació d'eines
◦ Lideratge i l'efecte Pigmalió
◦ Disseny de la roda de la vida
◦ Diferenciació entre tinc vs trio
◦ Transformació de creences limitants
◦ Narració de la nostra història
◦ Canvi d'actitud
◦ Ampliació de l'autoestima
◦ Incorporació del mindfulness
Metodologia
Curs eminentment pràctic i dinàmic on es busca la participació i la reflexió a través de l'exposició de temes, casos pràctics i la realització de "Rolls- play".
Destinataris/àries
Treballadors/es en actiu interessats en millorar la seva intel·ligència emocional.
Documentació
Si estàs en situació activa:
• còpia DNI + última nòmina sencera (es poden esborrar imports) o rebut d’autònom
Si estàs en situació d’atur:
• còpia DNI + demanda atur actualitzada + document on figuri el número de la seguretat social (nòmina antiga, vida laboral...)
Certificació
Diploma d'acreditació de la formació rebuda avalat per Cecot Formació i per l'entitat subvencionadora, el Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya.
