Gestió del temps | Cecot Formacio

Aprendre pautes clares per a organitzar el nostre dia a dia d'una forma més eficaç
Identificar els lladres de temps i adquirir estratègies per gestionar-los
En desenvolupar la capacitat per a dur a terme la línia d’intervenció que es consensuï amb l’equip
Aprendre a definir oportunitats
Aplicar una metodologia enfocada a resultats
Aprofitar els últims descobriments en neurociència per a maximitzar el rendiment del nostre cervell

Problemes que es deriven d'una mala organització del treball / temps (insatisfacció, frustració, estrès, ansietat…)Formes d’entendre la motivació.
Els lladres de temps – identificar-los i combatre'ls
Autoavaluació dels principals hàbits que ens impedeixen ser eficaços
La importància de formular objectius
Una bona planificació – el secret de l'èxit
Components de la planificació
Creences que ens limiten per a una bona gestió del temps
Importància versus urgència
Eficàcia versus eficiència
Organització de la nostra agenda – Tècnica del “timeboxing”
El correu electrònic – una ajuda o un enemic?
Aprendre a dir "no"
Els nivells d'energia i com administrar-los
La procrastinació eficient
Nivells d'energia i com optimitzar-los
Neuroproductivitat - Entrenar el nostre cerveill per a ser més productiu

	Adreçat a: Totes aquelles persones que vulguin aconseguir una gestió eficaç del seu temps
	Modalitat: Presencial o Virtual
	Durada: 8 hores (2 sessions de 4 hores)

Per a qualsevol dubte, ampliar informació o bé començar a planificar la formació podeu contactar amb InCompany@cecot.org o al 937361110

Comparteix